Actividad disponible durante todo el horario de apertura del centro
Barre es un método de entrenamiento inspirada en algunas posiciones básicas de ballet, pilates, yoga y cardio. Son 55 minutos intensos, con descansos activos. Quemas y trabajas muy localizados los músculos. Trabajas una musculatura más alargada que como en un gimnasio con pesas. Cómo los músculos de los bailarines.
Durante toda la clase vamos al ritmo de la música. Se te pasa rapidísimo.
Lo pueden hacer embarazadas, personas que nunca hayan tomado una clase de ballet, no existen niveles.